Patricia Grotenbreg
Jouw persoonlijke yoga docent
Maak kennis met Yoga
Meld je nu aan voor een proefles!
True Colorz yoga voor jongeren
Te oud voor kinderyoga en nog te jong voor volwassenyoga?
Dan is True Colorz yoga waarschijnlijk iets voor jou!
Als jongere heb je het druk en er wordt heel veel van je verwacht, op school, thuis, sporttraining, een bijbaantje, je vrienden. Kortom, het leven is snel, intensief en kent weinig rustmomenten.
Yoga kan helpen te voorkomen dat de balans tussen rust en drukte de verkeerde kant opslaat. Yoga leert je niet alleen hoe te ontspannen, het geeft je ook kracht en energie. Hierdoor groeit je zelfvertrouwen en verbetert je concentratievermogen. Je leert je eigen grenzen te stellen, hoe om te gaan met spanningen en prestatiedruk zoals bijvoorbeeld proefwerk- of examenstress. Ook in het dagelijks leven heb je hier wat aan.
Dan is True Colorz yoga waarschijnlijk iets voor jou!
Als jongere heb je het druk en er wordt heel veel van je verwacht, op school, thuis, sporttraining, een bijbaantje, je vrienden. Kortom, het leven is snel, intensief en kent weinig rustmomenten.
Yoga kan helpen te voorkomen dat de balans tussen rust en drukte de verkeerde kant opslaat. Yoga leert je niet alleen hoe te ontspannen, het geeft je ook kracht en energie. Hierdoor groeit je zelfvertrouwen en verbetert je concentratievermogen. Je leert je eigen grenzen te stellen, hoe om te gaan met spanningen en prestatiedruk zoals bijvoorbeeld proefwerk- of examenstress. Ook in het dagelijks leven heb je hier wat aan.
De yogales
TrueColorz Yoga in Arnhem voor tieners en jongeren
Yoga nidra
Speciale techniek van diepe ontspanning en meditatie
1 op 1 yoga
Extra aandacht voor jouw persoonlijke groei?
Op school
Als school kunt u mij ook inhuren als yoga docent

Your true colors are beautiful like a rainbow
So don’t be afraid to let them show!
