Tag: tieneryoga

De yogales voor jongeren

De Yogales TrueColorz Yoga voor jongeren wordt aan 2 verschillende leeftijdsgroepen gegeven, de leeftijd is een indicatie en zeker geen keurslijf. Zo kan het zijn dat je als 13-jarige meer thuis voelt in de 10+ les of dat je op je 9e jaar al mee kan doen. Het is altijd mogelijk om in beide lessen een keer mee te doen,…

Yoga voor jongeren

Wist jij dat Je beter kunt nadenken als je ontspannen bent. Goed ademen je concentratie verbetert Je meer bereikt wat je wilt wanneer je gedachtes onder controle hebt Muziek een positief effect heeft op de hersenen De oefeningen zijn goed voor je spieren, botten, ze maken je sterk en soepel. Yoga heeft ook haar uitwerking op de binnenkant; de bloedsomloop,…